За те годы, что я занимаюсь психосоматическим лечением детских стоп, я убедился, что у каждого недомогания есть очень специфические психологические причины. В сегодняшней статье я хотел бы рассказать о трех наиболее распространенных психосоматических причинах боли в стопе, основанных на практических возможностях.
1 причина боли в ногах. Отсутствие жизненной опоры
Деформация стопы, плоскостопие. Представьте, что вы стоите в автобусе. Вдруг это внезапно затормозило вас. Ваши движения сильные и уверенные. Проверяя свое положение, вы широко раздвигаете ноги, чтобы почувствовать опору. Но что, если в эмоциональном плане вы не чувствуете поддержки, когда жизнь выводит вас из равновесия? Чувствуете ли вы себя выведенным из равновесия? Или вы не можете покинуть неудобное и болезненное место? На естественном уровне это начинает проявляться в деформациях стопы, таких как профузный асп (увеличение косточки большого пальца), боли в ногах и метеоризм.
Боль в тазобедренном суставе. Мы хотели бы привести пример действия, иллюстрирующий, как отсутствие внутренней поддержки может вызвать боль в тазобедренном суставе.
- Это случилось с Ольгой, вдовой, которая очень любила свою собаку. Собака прожила с ней более 12 лет. Как сказала сама Ольга, собака стала членом семьи и напоминала ей о любимом муже. Однажды собака сильно заболела, и не было никакой возможности вылечиться. Женщине было трудно принять эту новость. В течение нескольких недель она консультировалась с другими врачами, и все они вынесли одинаковый вердикт. Ей пришлось убить собаку. Затем Ольга поддержала и привела собаку в процесс. Ольга держалась молодцом и после того, как собака уснула, даже почувствовала облегчение от того, что процесс наконец-то закончился, хотя и не в той степени, в какой ей хотелось. Однако вскоре после этого Ольга почувствовала сильную боль в правом бедре. Боль продолжалась несколько недель и измучила ее — она не могла даже ступить на него.
Давайте посмотрим на то, что произошло с Ольгой, с психологической точки зрения. Тазобедренный сустав — самый крупный сустав в человеческом теле. Одна из его функций — поддерживать вес тела. Когда «я не могу этого выносить» (в случае Ольги — «я не могу выносить жизнь без моей собаки»), сустав начинает терять свою силу. В этом случае происходит как метафизическая, так и фактическая потеря поддержки. Также обратите внимание, что боль у Ольги началась с правой стороны. Это тоже вполне объяснимо. Потому что правая сторона отвечает за отношения с партнером. Через несколько недель боль отступила, так как женщина поняла, что повседневная жизнь без собаки, хотя и отличается от прежней, но это уже привычная жизнь, и она может быть «терпимой».
2 причина боли в ногах. Стремление первенствовать
Разрывы связей и сухожилий, вывихи, вывихи. Этот вид травмы чаще всего возникает у людей, ведущих активный образ жизни. Спортсмены. Что произойдет, если они продолжат тренировки, несмотря на боль? Нетерпеливость, стремление к совершенству, желание любой ценой вырваться вперед — вот некоторые характеристики людей, склонных к такого рода травмам.
- Это видно из истории 30-летнего мужчины, который в прошлом был успешным футболистом. Травма колена не позволила ему продолжить карьеру футболиста, и он стал тренером молодежной национальной команды. Работа молодого человека была неудовлетворительной, и он постоянно обижался на игроков, которых подсознательно воспринимал как конкурентов. В результате, однажды он показал своим студентам, «как это делается», продемонстрировав им, что он получил травму в результате разрыва ахиллова сухожилия.
Как мы видели, эти черты характера побуждали мужчин к безрассудной энергии. Но здесь интерес представляет еще один фактор — само повреждение. Повреждение обычно происходит при наличии ослабленной рыхлой ткани. Почему ослабла ткань ахиллова сухожилия? Из-за того, что известно как «повторяющийся конфликт». Это ситуация, когда человек возвращается к одной и той же проблеме снова и снова. В случае с этим тренером конфликт заключался в том, что он пытался примириться со своей новой ролью, что ему так и не удалось. Каждый день он возвращался на работу, которая ему не нравилась, усиливая внутренний конфликт и ослабляя организацию. В результате мужчина растягивает лодыжку и получает травму в уже ослабленном месте. О наличии повторяющегося конфликта можно судить по ситуациям, когда человек регулярно получает травмы в одном и том же месте, например, небольшой палец на ноге или серия волдырей.
3 причина боли в ногах. Самообесценивание
Воспаление суставов, артрит и фолликулит. Самоуспокоенность является главной причиной таких ситуаций. Нога является сильной областью для аномалий опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим, например, голеностоп. В здоровом состоянии этот сустав может выдерживать вес, в семь раз превышающий его основной вес. Но что делать, если человек оказывается не в состоянии выдержать вес своей жизни? «Но если бы я был там, а не здесь… или фразы типа «Я здесь вопреки своей воле». Другим проявлением самоуничижения является снижение самоуважения из-за отсутствия признания со стороны окружающих. Давайте рассмотрим пример того, как это может выглядеть
- 40 человек страдают от воспаления колена. Мужчина работает в компании, принадлежащей родителям его жены. Родители не воспринимают мужа своей дочери всерьез, и это отражается на трудовых отношениях. Его успехи остаются неоцененными и постоянно незамеченными. В результате мужчина страдает от сильной боли в правом колене и мучается от судорог икроножных мышц по ночам.
Столкновение травмированных амбиций вызывает воспалительный процесс. Этот пример показывает, насколько опасно может быть основывать наши убеждения о себе на признаниях других людей. Более подробную информацию о проблемах «ум-тело-колено» см.
Пятки, мозоли. Психосоматическая боль в ногах обусловлена состоянием страха, постоянным ощущением слабости. Самооценка лежит в основе этих чувств. Это объясняется тем, что люди, уверенные в своих силах и способные постоять за себя, не дрогнут, особенно перед лицом изображенных трудностей.
- Возьмем пример молодого учителя. Она чувствовала давление со стороны своей матери, которая также была ее коллегой. Женщина пыталась внедрить новые методы обучения, но мать всегда смеялась над всеми предложениями. Через некоторое время молодой учительнице удалось реализовать один из своих педагогических планов. Она установила следующее Затем она обнаружила, что у нее внезапно появился болезненный стук в левой стопе, подскочила пятка. Она уже заметила, что постоянно натирает ногу в этой области, но это был всего лишь волдырь.
Мы понимаем, что случилось с этим учителем. Когда конфликт отступил, страх был побежден, и организм вступил в фазу исцеления — он начал наращивать ткани в поврежденной области. Поэтому Он создавал «броню» по мере необходимости. ПРИМЕЧАНИЯ. При психосоматических расстройствах левая сторона является причиной взаимоотношений матери и ребенка, поэтому боль проявляется на соответствующей стороне.
Как убедить ноги не болеть. Самопомощь
В основе психосоматических заболеваний лежит негативное убеждение, что организм защищает себя от повреждений с помощью болезненных симптомов.
Однако в случае с самопомощью устранения деструктивных внутренних убеждений недостаточно. Важно научиться создавать новые. Вот некоторые из них:.
🗶 «Я не могу больше терпеть эту ситуацию» означает, что я разработаю план, как с ней справиться. Я не являюсь жертвой ситуации, я контролирую свою жизнь. Я также могу попросить о помощи, но это не послужит мне на пользу.
‘Я ничего не могу сделать, я ничего не сделаю, я не добьюсь успеха’ ✔ Я ставлю цели, чтобы найти то, что я хочу. Я двигаюсь вперед без страха. Иногда я совершаю ошибки, и это нормально.
Я чувствую себя важным, если другие принимают меня ✔ Я сам контролирую свое уважение. Мой успех находится в моих руках. Я люблю себя, я горжусь собой.
Можете ли вы спросить себя. Почему вы получаете пользу, когда у вас болят ноги? Может быть, есть причина, по которой я не иду туда, куда не хочу идти? Или это то, как я получаю любовь и заботу от своей семьи? Или это то, как я нахожу подтверждение тому, что слышу от своих детей, например, «ты еще хуже, ты никогда не будешь таким, как твой брат»? Ваше глубокое желание изменить себя и свою жизнь к лучшему — вот что помогает вам соединиться со своим телом и почувствовать, что вы приземлились.
ВОПРОС – ОТВЕТ
В этой рубрике мы публикуем ответы на некоторые вопросы читателей блога об Instagram.
Вопрос О чем говорит варикозное расширение вен? Варикозное расширение вен на одной ноге. Проблема существует на протяжении трех поколений. Ответ Люди, склонные к проблемам, — это те, кто чувствует себя подавленным и не имеет свободы жить наилучшим образом, в соответствии со своими желаниями. Болезнь говорит о том, что человек выбрал не ту работу, которую хочет, перегружен и преувеличивает трудности, с которыми сталкивается. Правая сторона тела (если правша): отношения матери и ребенка. На левой стороне: отношения с другим человеком или партнером. Слева — наоборот.
Вопрос После разговора с кем-то у меня болит левая нога. Я больше не общаюсь. Как я могу избавиться от боли? Ответ Прежде всего, мои плачевные намерения и наилучшие пожелания скорейшего возвращения к движению. Ноги — это главная движущая сила нашей жизни, и если они начинают болеть, значит, что-то мешает нашему движению не только физически, но и психологически. Эта часть тела связана с нашим мозгом и эмоциями. Психологически, если у человека нарушены отношения с окружающим миром, у него будет болеть левая нога. Можно буквально сказать, что он не хочет находиться рядом с этими людьми. Поэтому его края болят, и он не делает этого. Чтобы избавиться от боли, подумайте, какие эмоции напрягают вас в разговоре. Что вы хотели сказать, но не сказали? Запишите его на бумаге или произнесите вслух. Если боль не отступает, посетите остеопата. Вы можете пройти курс психотерапии, чтобы выяснить, какие эмоции вы подавляли.
Вопрос. У меня проблемы с ногами, иногда болят кости. Ответ. Заметка для себя. Может быть, вы застряли на своем месте и перестали развиваться? Может быть, вы движетесь вперед, но не предаете ли вы себя, недооценивая свои потребности, свои желания?
Спасибо всем, кто задавал мне вопросы. Мне так тепло и приятно, что вы меня читаете. Желаю вам всего наилучшего!
Описанный мною случай показывает, как психогенные факторы могут формировать у нас реальные физические заболевания. Могу ли я контролировать свои мысли и начать управлять своим здоровьем? Конечно, можно!
