Что такое ламинария

Келп — это вид макрофитов или крупных бурых водорослей. Именно этот вид ламинарии, т.е. водоросли, называют самым сложным. Если отвечать на вопрос, что такое ламинария, можно дать очень короткое толкование — природный источник йода. Для полного понимания важности этой водоросли и добавок, созданных на ее основе, в жизни человека, такого объяснения недостаточно.

Устали от проблем с папиломами? Попробуйте этот простой метод...
18 Декабрь
Морщины сами сползут с лица. Каждый день за 15 минут до сна я...
19 Август

Ламинария полезна для здоровья в целом и, в частности, для пищеварения, поскольку на 36% состоит из клетчатки. Поэтому его используют как витамин и как средство, помогающее сбросить вес или поддержать форму.

В природе ламинария растет в так называемых ламинариях — это заросли морских водорослей в океанах и морях. Длина бурой водоросли достигает 150 м, а самых крупных видов — 300 м. Эти заросли создают уникальную среду обитания для живых организмов. Дело здесь не только в размере, но и в полезных свойствах, которыми обладает Ламинария.

Производство пищевых добавок на основе водорослей является популярной практикой. Купание позволяет предотвратить многие заболевания и улучшает общее состояние иммунной системы. Мы предоставляем глубокое понимание того, как морские водоросли и добавки к ним влияют на организм человека.

Содержание:

Что входит в состав морских водорослей?

В состав морской капусты входят витамины и практически все необходимые организму микро- и макроэлементы. К последним относятся аминокислоты, фитогормоны и бромфенол, набор известных многим минералов — магний, натрий, кальций, калий, марганец, кремний, сера и фосфор. В наибольшем количестве ламинария содержит йод.

Важный момент — в состав бурых водорослей также входят вещества, обладающие биологической активностью. В этом отношении ламинария имеет состав:

Омега-3 популярные жирные кислоты (употребление которых особенно важно в раннем возрасте для нормального развития ребенка); Полисахариды (углеводы с высокой молекулярной массой, которые являются источником энергии); Производные хлорофилла (способствуют детоксикации организма); Фенольные соединения (основная функция — антиоксидантная); Белковые ферменты (в основном влияют на пищеварительную систему); Растительные стеролы (это производные стероидов, которые отвечают за уровень холестерина в организме); Неактивные гормональные вещества.

Бурые водоросли также являются одним из самых ценных источников витаминов. К ним относятся витамины группы В в большом количестве, а также витамины А, С, D, Е и К. Именно такой богатый состав определяет широкое использование ламинарии для биодобавок. Плохой, который получил наибольшее распространение, — это ламинария NSP. Добавка безопасна и полезна для организма, что подтверждено медицинскими сертификатами.

Полезные свойства лекарства.

Ламинария, как лекарственное средство, оказывает в основном общеукрепляющее действие. В Америке широко распространено использование добавок на основе водорослей при снижении веса. Поэтому американские диетологи подтвердили, что эта добавка является ощелачивающим средством — она расщепляет и выводит из организма лишние жиры, а также слизь.

Вещества, входящие в состав морской капусты, определяют следующие полезные свойства морской капусты для организма:

Адсорбция токсинов из желудочно-кишечного тракта; Снижение уровня холестерина за счет выведения его избытка; Укрепление сердечно-сосудистой системы; Иммуностимулирующий эффект (регулярное употребление Bi o-Sale решает проблему сезонных заболеваний — гриппа, простуды и многих серьезных заболеваний); Насыщение организма йодом (это важный элемент, отвечающий за выработку достаточного количества гормонов щитовидной железы).

Одним из интересных свойств таблеток ламинарии является защита клеток кожи от радиации (благодаря высокому содержанию полифенолов). Кстати, пищевые добавки полезны для девушек и женщин с предменструальными болями. Входящие в его состав вещества помогают бороться с неприятными симптомами ПМС.

Келп — один из самых ценных морских продуктов. Природные микроэлементы, которыми насыщены водоросли, справляются с хроническими заболеваниями щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта и оказывают профилактическое действие. Наибольшую пользу приносит йод (доля этого вещества в 150 раз выше, чем в известных и доступных нам овощах).

Йод в бурых водорослях.

Бурые морские водоросли являются концентрированным природным источником йода (свежие морские водоросли содержат до 0,2%). При этом 95% вещества составляют органические соединения, 10% из которых — столь ценный для человеческого организма белок. Преимущество органического йода в том, что он быстро и правильно усваивается. Конечно, другие растения также содержат это вещество, но ламинария является чемпионом в этом отношении, а также одним из немногих растений, содержащих полезный химический элемент в органической форме.

Йод — летучее вещество, его соединения нестабильны, и под воздействием термической обработки элемент быстро теряет свои полезные свойства. Повышенное содержание этого вещества дает бурой морской капусте огромное преимущество перед другими йодсодержащими продуктами. Фактически, морской продукт сохраняет более 70% своих полезных свойств даже после обработки.

Каково назначение йода в организме человека?

В организме человека содержится от 20 до 50 мг йода. Большая его часть — 60% — приходится на щитовидную железу. Оставшиеся 40% нормально распределяются между мышечной массой. Это вещество участвует в ряде важных процессов:

Энергетический обмен, регуляция и поддержание нормальной температуры тела; регуляция скорости протекания различных биохимических реакций; водно-электролитный обмен и обмен жиров и белков; рост и развитие организма, что особенно важно для ребенка.

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Степень его насыщения энергией зависит от количества вещества в организме. Кроме того, этот элемент помогает соблюдать диету, сжигать излишки жира в организме и тем самым способствовать снижению веса.

Гормоны щитовидной железы.

Йод необходим для нормального синтеза гормонов щитовидной железы. Производство гормонов оказывает большое влияние на здоровье, поскольку они выполняют следующие функции:

регуляция процессов роста и развития, поэтому за состоянием щитовидной железы необходимо следить с детства (гормоны ускоряют рост ребенка и способствуют быстрому и правильному формированию трубчатых костей); регенерация тканей, отвечающая за молодость организма; правильное развитие мозга у ребенка (в этом отношении гормоны щитовидной железы должны быть в идеальном состоянии у беременных женщин); энергетический обмен (при правильном синтезе гормонов выработка энергии и тепла увеличивается на 40%); стимуляция синтеза биологического белка; снижение уровня холестерина в крови, выведение избыточного холестерина; выработка печенью витамина А; усвоение организмом магния и кальция, что способствует нормальному развитию скелета (достаточное количество магния и кальция предотвращает возникновение остеопороза); активация глюкокортикоидов (это гормоны надпочечников, которые повышают устойчивость к стрессу); улучшение иммунных функций организма; поддержание в порядке центральной нервной системы.

Как видите, состояние организма человека в целом зависит от гормонов щитовидной железы, и именно йод напрямую влияет на их синтез.

Какова норма йода для здорового человека?

Суставы болят не от старости! Найден злейший враг от боли в суставах! Присядьте, а то упадете-это...
12 Декабрь
Как в 60 помолодеть на 20 лет без хирургии и уколов? Записывай рецепт...
3 Октябрь

Для взрослых суточная потребность в йоде составляет 150 микрограммов. Когда щитовидная железа находится в патологическом состоянии, элемент необходим организму в большем количестве — от 400 до 500 мкг. В зависимости от возраста человека, необходимая дозировка варьируется. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормы следующие:

для ребенка: до 1 года — 50 мкг, до 5 лет — 90 мкг, до 7 лет — 100 мкг, до 12 лет — 120 мкг; для подростка: 150 мкг; для взрослого: 150 мкг, для беременных и кормящих женщин — 250 мкг; для пожилых: 100 мкг.

Более того, если в организме содержится более 1000 микрограммов, элемент становится опасным. Чтобы удовлетворить суточную потребность, необходимо употреблять богатые йодом продукты и, конечно, не забывать о витаминах и добавках.

Источники йода в природе.

Список продуктов, содержащих это вещество, не слишком обширен. Поэтому в свой рацион необходимо включить следующее:

Морепродукты — треска, палтус, мидии, устрицы, креветки, бурые и красные водоросли; йодированная соль, особенно морская; коровье молоко, яйца и говяжья печень; овощи — капуста, морковь (абсолютно натуральная, выращенная на земле), грибы, щавель и лук.

Помните, что приготовление пищи приводит к потере полезных свойств продуктов. До 60% необходимых соединений улетучивается. По этой причине рекомендуется использовать добавки с высоким содержанием йода. Келп NSP является одним из них.

Почему дефицит йода опасен?

Дефицит вещества существует, если в день поступает только 10 микрограммов йода или меньше. Согласно статистике, опубликованной ВОЗ, 1 миллиард человек подвержен риску развития заболеваний, связанных с дефицитом йода. Кроме того, 740 миллионов из них страдают от заболеваний щитовидной железы и около 50 миллионов являются пациентами с различными психическими отклонениями.

Недостаток йода в организме возникает не только из-за отсутствия в рационе насыщенных продуктов. Существует ряд взаимосвязанных причин:

проживание в йододефицитных регионах и одновременное отсутствие профилактики (треть территории Российской Федерации относится к регионам с низким содержанием йода в воде, почве и воздухе); регулярное употребление продуктов, сильно насыщенных бромом, свинцом, кальцием, железом, марганцем и хлором (эти элементы препятствуют нормальной переработке йода); регулярный прием таблеток, препятствующих усвоению вещества; нарушенный обмен йода; повышенная чувствительность к аллергенам, в состав которых входит только данное вещество; неблагоприятная экологическая обстановка.

Дефицит йода проявляется повышенным синтезом гормонов щитовидной железы и образованием зоба. В результате возникают йододефицитные патологии.

Заболевания, вызванные дефицитом йода.

Список, к сожалению, длинный:

Гипотиреоз — это стойкий дефицит гормонов щитовидной железы (у взрослых крайней формой проявления является миксоэдема, то есть отсутствие слизистого отека органов и тканей; для ребенка крайней формой становится кретинизм). Ожирение различной степени (именно поэтому врачи часто рекомендуют ламинарию для снижения веса — чтобы в первую очередь восстановить йодный баланс); ишемическая болезнь сердца, вызванная высоким содержанием холестерина в крови; брадикардия — один из видов аритмии, характеризующийся низким сердечным ритмом; желудочно-кишечные проблемы, особенно постоянные запоры; различные виды паралича; снижение фертильности — способности организма к размножению (проблема приводит к выкидышам, рождению мертвого плода или ребенка с врожденными дефектами); кретинизм — болезнь поражает эмбрионы (в первые 6 месяцев развития плода дефицит йода в организме матери является критической проблемой, влекущей за собой неврологические и психические дефекты кретинизма); общее снижение иммунных функций, приводящее к постоянному упадку сил, сонливости и появлению отеков лица и конечностей.

Как уже упоминалось выше, обычная пища и вода не покрывают суточную потребность в йоде. Чтобы защитить себя, необходимо принимать добавки. Однако если вы решили добавить ламинарию в свой рацион, вам необходимо знать, как принимать ламинарию.

Келп обеспечит вас йодом.

В качестве профилактики йододефицитных заболеваний организму необходимы биодобавки с высоким содержанием йода. Келп — это препарат на основе бурых водорослей. Пищевая добавка выпускается в форме таблеток и содержит экстракт ламинарии, наиболее богатой йодом. Эффект от его приема можно соотнести с ежедневным употреблением салатов с водорослями, рыбы и морепродуктов в больших количествах. Конечно, можно ограничиться только подходящей диетой, но чтобы обеспечить организм веществом, нужно есть морепродукты каждый день и практически заменять ими другие продукты в рационе. Только тогда вам придется бороться с дефицитом других витаминов.

Морская капуста — это натуральный продукт, который содержит все витамины, микро- и макроэлементы, характерные для бурой морской капусты, а также йод. Добавки — это комплексный подход к здоровью и сытости с элементами, необходимыми для ее поддержания.

Решение о том, как принимать ламинарию, лучше всего обсудить с вашим врачом. Стандартная рекомендация — принимать по 2 капсулы дважды в день для взрослого человека. Таблетки следует принимать во время еды и запивать большим количеством воды. В идеале дозировка подбирается исходя из суточной нормы содержания йода в организме, а также с учетом цели приема препарата — профилактической или лечебной.

Препарат оказывает общеукрепляющее действие на организм — предотвращает ломкость ногтей и волос, развитие кариеса; снимает усталость и решает проблему сонливости.

В случае индивидуальной непереносимости элементов, входящих в состав пищевой добавки, необходима консультация с врачом. Эта рекомендация также относится к детям до 12 лет и беременным женщинам. Также нежелательно употреблять ламинарию при гипотиреозе (по крайней мере, нужно проконсультироваться со специалистом).

Заключение.

Витамины, микро- и макроэлементы являются основой здоровой жизни. Необходимо постоянно контролировать уровень гормонов в организме и степень его насыщения полезными веществами. Роль рационального питания в жизни человека трудно переоценить. Однако в условиях современной экологии невозможно насытить организм полезными веществами только с помощью здоровой пищи.

Именно здесь в игру вступают пищевые добавки. Биологически активные добавки получают из натуральных ингредиентов. Все химические вещества, входящие в состав, также имеют натуральное происхождение. Поэтому биодобавки все чаще назначаются вместо обычных лекарств.

Морская капуста является не только источником йода. Пищевая добавка содержит 12 натуральных витаминов и незаменимые аминокислоты. Вы можете приобрести пищевые добавки на нашем сайте. К таблеткам прилагается инструкция по применению ламинарии NSP, в которой описана дозировка для детей и взрослых. Доставка работает во все города России.

Качество продукции NSP подтверждено сертификатами GMP, USDA, NSF International, FDA и другими. Сертификаты подтверждают использование натурального сырья, а также соответствие производственных мощностей и конечной продукции стандартам ВОЗ.

Бокерия: Ни в коем случае не пейте это при гипертонии...
15 Июль
Окулисты ахнули! 100% зрение вернется за 6 дней, если капать перед сном простой...
25 Январь

Читайте также