Как заставить себя быстро убирать квартиру

Муж восстановил потенцию за 3 дня! По этой инструкции из интернета...

Недержание у женщин - очень опасно! Зато лечится дома: перед сном выпейте...

Как правило, современные женщины не любят выходить из дома. Давайте посмотрим правде в глаза: наведение порядка навевает тоску и вызывает страшную лень, и даже чтобы просто навести порядок, приходится совершать чудеса психологической балансировки и собирать всю волю в кулак. Но признайте, что это вызывает то самое отторжение, что вы забыли, где находится пылесос — из-за лени или усталости? Что делать, если вы работаете 5 дней в неделю, три из которых вы ходите в спортзал, а домой возвращаетесь в десять вечера и не хотите посвящать выходные всем домашним делам? Есть муж, есть дети, есть друзья и просто увлечения, которым тоже нужно уделять время.

Нехватка времени — не повод отказываться от домашней работы. Не зря обещание здоровья называется чистотой: Пыль и грязь провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, вызывают аллергию и снижают иммунитет. Вам все равно придется бороться с ленью и распределять время. Иначе ваш дом со временем превратится в свалку.

Почему вам лень делать уборку?

Прежде чем задавать себе вопрос о том, как заставить себя выйти из дома, разберитесь с причинами. Вы можете начать с них.

Может быть, вы живете с родителями, и у вас нет личного пространства, где вы должны наводить порядок. Ни один человек не любит убираться в не принадлежащем ему месте, по чьей-то указке и под жестом хозяина. В этом случае отделите свою комнату — и убирайте только ее. А лучше — переехать и жить отдельно.

Возможно, у вас действительно нет времени, и вам нравится, когда ответственность за домашние дела лежит втайне, даже не от вас, на вас. Очень трудно заставить себя не лениться, когда другие члены семьи смотрят интересный фильм, читают книги или занимаются интернет-серфингом. Постарайтесь с помощью мужа и детей разделить ответственность — это будет гораздо быстрее и веселее.

Возможно, вы просто не привыкли к этому и вам действительно всегда было лень заходить в квартиру. Есть два выхода: нанять горничную или привыкнуть к домашним делам.

Быстро убраться в квартире — реально!

Ленивый» человек боится не самой работы, а ее масштабов. Кажется, что навести порядок в комнате будет непросто: слишком много грязи и беспорядка, и даже чтобы попасть в дом, потребуется не один день. Крайне сложно сделать всю грязь и весь беспорядок человеку, который в ужасе от объема работы. Поэтому для начала забудьте о «шкале». Чтобы разложить вещи в одной комнате, достаточно 10-15 минут. Час займет вся квартира. И это при условии удаления пыли и мытья. Отбросьте перфекционизм: Все нужно делать быстро

Быстрая уборка для «ленивых» и ее этапы

Сидите в интернете и думаете, как начать уборку? Не думайте! Просто встаньте и начните. Включите свою любимую музыку, возьмите новые тряпки и перчатки, наденьте удобную одежду — и приступайте к делу:

Соберите вещи с пола, в конце концов, повесьте джинсы и джемперы в шкаф и расставьте книги по полкам. Помещение станет заметно чище;
Протрите столы, компьютер, подоконник от пыли. Сделайте это сейчас — потом будет труднее заставить себя;
Вытащите пыльный пылесос и придайте ковру былую свежесть;
Возьмите тряпку и ведро воды — и намочите полы.

Они советуют удалять самые грязные участки — то есть, по их словам, «экспертная» работа — экспликация будет вдохновлять. Но Лазье знает: если исключить факт наличия тельца глаза, то продолжать работу будет гораздо сложнее. Так что не исключайте этого! Не позволяйте себе отстраниться.

Полезные советы для преодоления лени и не только

Пригласите гостей

Друзья, знакомые. или свекровь. Главное, чтобы было стыдно за беспорядок. Ничто так не мотивирует, как выражение лица другого человека, и ничто так не ускоряет процесс, как приход гостей через час или два.

Выведите всех из дома. или подайте тряпки и швабры.

Кто-то убирается в одиночку и считает это своего рода медитацией, а кто-то любит работать коллективно. Во втором случае работа ускорится, и вы больше не будете задавать вопросы о том, как быстро убрать дом, если вам лень.

Разделите объем на небольшие порции

Очень популярен «метод флай леди». 10-15 минут сегодня, 10-15 минут завтра, 10-15 минут в воскресенье. Это интересно и может кому-то помочь. А кто-то (и вполне обоснованно) посчитает это бессмысленным: Квартира никогда не будет идеально чистой, и работа никогда не закончится. Если вам нравится работать дома по выходным, когда в будни вы уходите с работы к 10 вечера, не становитесь «флай леди».

Всего 3 капли в глазницы и зрение усиливается в 119 раз! Не продается в аптеках..

3 Март

Соловьев в гневе! От пенсионеров скрывали дешевое средство от гипертонии в 90 раз эффективнее импортных аналогов - это..

13 Июль

Приведите себя и свою семью в порядок

Сложнее начать уборку в квартире, захламленной вещами. Мойте посуду сразу после ужина, вешайте вещи на место, как только разденетесь, собирайте и выбрасывайте хлам и ненужные вещи, не дожидаясь заветной субботы. Это будет проще.

Подумайте об интерьере и технологиях

Как я убираю комнату, когда мне лень? Включите робота-пылесоса! Это не идеально, но помогает поддерживать чистоту. Поможет посудомоечная машина, лаконичная матовая мебель и глубокий лоток, из которого кошка не выбросит начинку легким движением лапы. Ковры также очень полезны: с ними пыли на полу становится заметно меньше.

Одна комната или целый дом — неважно. Восстановить уют и избавиться от беспорядка не так уж сложно. Даже если у вас нет времени и вы любите лениться.

[...]

Как заставить себя убираться в доме/квартире?

Любое начинание лучше начинать с правильного настроя. Это также относится к уборке дома/квартиры. Подготовительный этап займет 5-8 минут, но он поможет победить лень одним махом.

Так вы заставляете себя убирать:

Хорошо отдохните, позавтракайте или пообедайте, выпейте кофе, настройтесь на предстоящую работу.
Создайте приятную атмосферу. Включите фоном приятную музыку, аудиокнигу, интересный фильм или ток-шоу по телевизору.
Составьте план действий. Разделите пространство квартиры/дома на зоны, определите порядок действий. Чтобы не терять мотивацию, начните уборку с самых загрязненных участков.
Вознаградите себя. Похвалите себя после выполнения задания, сделайте небольшой перерыв, выпейте чаю с печеньем или другим десертом.

Продолжайте упорядочивать список и не забывайте вознаграждать себя за каждый выполненный пункт. Вы удивитесь, как быстро и легко вы сможете навести порядок в своем доме, если будете следовать этим простым советам.

Как сделать процесс уборки приятным?

Существует множество способов избежать скуки во время уборки комнат:

Уборку дома/квартиры рекомендуется проводить в удобной одежде.
Начните работу в хорошем настроении, улыбнитесь предстоящему делу, включите любимую музыку.
Используйте гипоаллергенные чистящие средства с приятным запахом.
Оставьте яркие салфетки для работы, купите новые фланели, губки — это поможет вашему настроению и немного вдохновит вас.
Не отвлекайтесь на посторонние вещи. После длительного перерыва, кроме необходимого отдыха и поощрения, трудно вернуться к прерванной деятельности.
Придерживайтесь плана и отмечайте сделанное — это будет мотивировать вас продолжать начатое.
Ограничьте каждый вид деятельности по времени, чтобы не подрывать рабочее настроение.

Методика «Флай леди»

Многим домохозяйкам понравилась система Fly Lady, позволяющая систематизировать процесс уборки. Его главное преимущество заключается в том, что он постоянно поддерживает чистоту в доме. Рассмотрим основные принципы:

За день удаляется только одна комната или крупный объект.
На уборку отводится 15-25 минут в день.
Перфекционизм — в сторону. Не обязательно делать все сразу идеально, но лучше разбить большую задачу на подзадачи и сосредоточиться на проблемных зонах.
Каждая вещь находится на своем месте. Не развлекайте себя, чтобы не загромождать пространство.
Ненужное — в мусорное ведро. Использованные коробки, старые и испорченные вещи, оглашают комнату. Рекомендуется сразу же выбрасывать их, чтобы поддерживать чистоту и порядок в доме.
Грязь не должна скапливаться. Положите испачканное белье в корзину для белья, грязную посуду — мойте сразу, протирайте кухонную плиту после каждого приготовления пищи.
Уделите 7-10 минут чистоте в разных зонах дома.
План по поддержанию чистоты в доме/квартире на следующую неделю находится в конце текущей.

«Флай Леди» — это техника, основанная на принципе поддержания порядка на каждый день. Уборка становится естественным процессом (как прием пищи за завтраком или чистка зубов), требует минимум времени и усилий. В результате в квартире всегда царит порядок.

Методика «Кон Мари»

Метод «Кон Мари» описан в книге Мари Флэт «Магическая уборка». Главный посыл — оставить в доме вещи, которые доставляют удовольствие, и избавиться от всего хлама. Японская система наведения порядка в квартире/доме основана на следующих принципах:

Вы должны выйти один раз, но сделать это так, чтобы не повторить процесс. Все ненужное — выбросить, а остальное разложить по местам. Вещи — это только предметы, которые нужны или не нужны в доме. Мусор следует отправлять в мусорное ведро без сожаления.
Зажатие происходит не по зонам в квартире/доме, а по категориям вещей/предметов. Например, в комоде есть вещи из ткани, которые можно использовать для спальни, гостиной, ванной и т.д.
Хранение вещей должно быть удобным, чтобы каждый предмет можно было легко взять и использовать.

[…]