Морские водоросли — одни из самых древних организмов на Земле. Они чрезвычайно богаты питательными веществами, необходимыми человеку. Морские места улучшают колодцы для выведения токсинов, повышают иммунитет, стимулируют пищеварение, а также служат хорошим подспорьем при несбалансированном питании и анемии.
Компания Santegra разработала продукт Norwegian Kel p-GP на основе морских водорослей или Accophylum nodosum. Это класс бурых морских водорослей, которые собираются в чистейшем норвежском море. В этой статье мы подробно рассмотрим тему: Морская капуста — польза морской капусты.
Там, где растут водоросли.
Крупные бурые водоросли зависят от света, поэтому пластинчатые леса образуются на мелководье в прохладных водах вблизи берега. В отличие от наземных растений, они не имеют корней, что позволяет легко собирать их с поверхности моря.
Состав бурых морских водорослей.
Норвежская ламинария — это простое растение, которое впитывает питательные вещества из морской воды всей своей поверхностью. Морская капуста богата фукоиданами, альгинатами, фукоксантинами и ламинаринами. Он также содержит 72 минерала, которых часто не хватает в организме современного человека. Келп — отличный источник клетчатки, кальция, калия и железа, а также витаминов А, В, С, Е, К, меди, цинка, марганца, магния и селена. Водоросли также содержат пантотеновую кислоту и рибофлавин, которые необходимы для выработки достаточного количества энергии в стрессовых ситуациях. Органический йод, однако, считается самым важным микроэлементом в морских водорослях, поскольку морские водоросли известны как суперпродукт.
Основные ингредиенты.
Я хотел бы рассмотреть основные вещества в его составе, которые помогают сохранить и укрепить наше здоровье.
Фукоидан.
Фукоидан — это полисахарид серы, также известный как испарившийся олигинерал. Он влияет на самоуничтожение раковых клеток при многих быстро развивающихся формах онкологии. Вещество способствует естественному выведению вредных веществ из организма. Исследования показали, что фукоидан обладает следующими терапевтическими свойствами:
Повышает иммунитет, облегчает желудочно-кишечные расстройства, уменьшает аллергические реакции. Обеспечивает надежную антиоксидантную защиту. Улучшает работу печени снижает уровень холестерина, способствует нормализации кровяного давления, помогает стабилизировать уровень сахара в крови укрепляет здоровье кожи и волос.
Фукоксантин.
Фукоксантин — это дополнительный пигмент, который придает морским водорослям характерный коричневый цвет. В исследованиях рака вещество показало уникальное свойство, которое вызывало остановку клеточного цикла G1, рост опухоли и апоптоз (разрушение) в некоторых клеточных линиях. Он также улучшает липидный профиль крови, снижает инсулинорезистентность при ожирении и способствует снижению веса.
Альгинат.
Альгиновая кислота или альгинат — это анионный полисахарид, содержащийся в клеточной стенке бурых водорослей. Альгинаты естественным образом поглощают токсины, тяжелые металлы (например, ртуть и свинец), свободные радикалы и другие вредные вещества и выводят их из организма. Это свойство помогает защитить сердце, почки, печень, мозг и другие органы от их вредного воздействия и снижает риск серьезных заболеваний.
Йод.
Природная форма биоактивного йода необходима для поддержания функций щитовидной железы, которая, в свою очередь, регулирует обмен веществ, выработку гормонов и функционирование нервной системы. Достаточное количество йода активизирует работу щитовидной железы, что в свою очередь влияет на функции других желез и органов (поджелудочной железы, желчного пузыря, почек, надпочечников и даже печени). Природный йод также чрезвычайно важен для молочных и предстательных желез.
Ламинарин.
Ламинарин — один из полисахаридов, оказывающих положительное влияние на наш организм. Он содержит наиболее активную форму ß-глюкана в бурых водорослях. Это вещество укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, помогает нейтрализовать аллергены в организме, предотвращает инфекции, регулирует обмен веществ и восстанавливает pH в пищеварительном тракте.
Основные свойства морских водорослей.
Высокое содержание йода в норвежской морской капусте поддерживает синтез гормонов щитовидной железы Т3 и Т4. Морская капуста обладает потенциальными противораковыми свойствами. Фукоидан, который содержится в морских водорослях, может разрушать раковые клетки и останавливать их рост. Питательные вещества, содержащиеся в морской капусте, полезны для всего организма. Пищевые волокна, пептиды, липиды и минералы защищают сердце. Они снижают маркеры сердечно-сосудистых заболеваний, защищают клетки за счет снижения окислительного стресса, уменьшают воспаление кровеносных сосудов и свертываемость крови, а также способствуют снижению высокого кровяного давления. Келп является отличным источником ванадия, который помогает снизить уровень глюкозы у людей с диабетом 1 и 2 типа. Фукоксанит, пигмент, содержащийся в бурых морских водорослях, помогает снизить вес.
Для кого полезно употреблять морскую капусту.
Без преувеличения можно сказать, что каждый из нас может найти в норвежской морской капусте особую пользу. Давайте рассмотрим их подробнее.
Для женщин.
Ламинария является ценным источником йода, который играет важную роль в женском организме. Это питательное вещество участвует в таких процессах, как метаболизм эстрогена, развитие молочных желез, овуляция, развитие плода во время беременности. Микроэлемент концентрируется не только в щитовидной железе, но и в молочной железе, в яичниках и шейке матки.
Употребление морской капусты снижает риск развития рака молочной железы, фиброзно-кистозных новообразований, а также дисплазии молочной железы. Кроме того, уменьшаются симптомы предменструального синдрома и улучшается репродуктивное здоровье женщин.
Для мужчин.
Морская капуста помогает поддерживать уровень тестостерона в мужском организме, положительно влияет на здоровье простаты и сексуальную функцию, а также улучшает качество спермы.
Для беременных женщин.
Дефицит йода часто наблюдается у беременных и кормящих женщин. Микроэлемент абсолютно необходим в эти важные периоды. От этого зависит полноценное развитие плода в утробе матери и в первые годы жизни ребенка. Во время беременности дефицит йода повышает риск выкидыша, мертворождения, врожденных аномалий и низкой массы тела у новорожденного. Даже незначительный дефицит полезного вещества во время вынашивания ребенка может привести к неврологическим и когнитивным нарушениям у детей
Например, исследования показывают, что у детей, чьи матери испытывали дефицит йода во время беременности, наблюдается его нехватка во время беременности. Поэтому эксперты рекомендуют в этот период дополнительно принимать добавки с органическим йодом.
Таблетка натуральной ламинари и-GP содержит суточную норму йода для взрослого человека, которая составляет 150 мкг. Для беременных и кормящих женщин рекомендуется увеличить дозировку на 220-270 мкг, но только после консультации со специалистом.
Для детей.
Диетические добавки с ламинарией полезны для детей, но перед этим их необходимо принять с врачом и подобрать соответствующую дозировку в соответствии с возрастом.
KELP, лучший источник йода, который способствует нормальным когнитивным функциям и фокусирует внимание на исследовании.
Ламинария богата железом, которое способствует переносу кислорода по организму и обеспечивает организм ребенка дополнительной энергией.
Кальций необходим в составе растений для поддержания растущего организма, крепких зубов и костей.
Морские водоросли содержат 56 необходимых витаминов и минералов для нормального роста и развития, включая белок, магний и калий.
Рекомендуемая норма йода.
Возраст Женский возраст от рождения 6 месяцев 110 мкг * 110 мкг * 7-12 месяцев 130 мкг * 130 мкг * 1-3 года 90 мкг 90 мкг 4-8 лет 90 мкг 90 мкг 9-13 лет 120 мкг 120 мкг 14-18 лет 150 мкг 150 мкг 19+ лет 150 мкг 150 мкг 150 мкг.
Где можно купить морские водоросли?
Не все добавки из морских водорослей одинаково эффективны и полезны. В основном это связано со средой, в которой скапливается сырье. Морская капуста, растущая в загрязненных водах, поглощает токсичные тяжелые металлы (например, кадмий), которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому вы должны быть уверены, что конкретное средство создано из морских водорослей, выращенных в чистой воде.
Именно этому критерию соответствует добавка Norwegian Kel p-GP. Он не только изготовлен из ламинарии, собранной в экологически чистом норвежском море, но и имеет дополнительные преимущества перед аналогами:
Гарантированное количество полезного вещества Международный сертификат качества GMP Европейский сертификат TU V-сертификат клинических испытаний РФ в медицинских институтах Москвы и Санкт-Петербурга.
Официальный поставщик предлагает сразу несколько вариантов, где можно приобрести 100% оригинальный продукт. Перейдите по ссылкам ниже и сделайте заказ на выгодных условиях.
В каких случаях полезно принимать морскую капусту.
Бурая морская капуста содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Поэтому его полезно принимать как для профилактики различных заболеваний, так и для основного лечения.
Гипотиреоз.
KELP имеет высокое содержание йода, поэтому его употребление положительно влияет на функцию щитовидной железы у людей, страдающих гипотиреозом.
Известно, что гипотиреоз у женщин встречается в пять раз чаще, чем у мужчин. Это заболевание развивается из-за длительного недостатка йода. Щитовидная железа содержит 70-80% микроэлемента от общего запаса в организме. Более половины его суточной нормы используется исключительно для синтеза гормонов щитовидной железы — трийодтиронина и тироксина (Т3, Т4).
Из-за недостатка йода щитовидная железа увеличивается в размерах, чтобы захватить как можно больше полезных веществ из крови. Это может вызвать дискомфорт, охриплость голоса или трудности при глотании. Если вовремя не решить проблему, болезнь усугубляется такими симптомами, как усталость, увеличение веса, запоры, нарушение менструального цикла и выпадение волос.
Дополнительный прием бурых водорослей помогает сбалансировать поступление полезных веществ в организм и справиться с симптомами гипотиреоза. Например, еще в древнекитайских медицинских трудах 3600 года до н.э. сообщалось, что зоб уменьшается при использовании водорослей. Современные исследователи подтверждают этот факт и рекомендуют употреблять продукты питания и биологически активные добавки с высоким содержанием органического йода.
Мастопатия.
Мастопатия — это фиброзно-кистозное заболевание (ФКЗ), которое, по мнению многих экспертов, повышает риск развития рака молочной железы. В основе патологического процесса лежит МЖ при мастопатии проявляются различные гормональные нарушения: повышение уровня эстрогенов и пролактина; нарушение обмена незаменимых жирных кислот, микроэлементов и витаминов; психоэмоциональные расстройства и др.
Некоторые врачи считают, что ФКБ сочетается с нарушением функции щитовидной железы. Дело в том, что тиреотропный гормон (TRH), вырабатываемый гипоталамусом (ведомственное министерство в головном мозге, регулирующее нейроэндокринную деятельность), стимулирует не только секрецию пролактина, но и гормона TSH. Стрессовые ситуации, заболевания иммунной системы, инфекции и т.д. Они приводят к изменению биосинтеза тиреоидных гормонов, нарушению функции щитовидной железы и, как следствие, к развитию мастопатии.
Лечение заболевания должно быть комплексным, и одним из его компонентов являются добавки с бурыми водорослями. Их лечебный эффект связан с высоким содержанием йода, который способствует развитию нормальных тканей молочной железы и защищает от образования аномальных клеток, а также оказывает антиоксидантное действие.
Сахарный диабет.
В исследовании с участием 20 пациентов с диабетом второго типа, которые принимали таблетки морских водорослей ежедневно в течение 4 недель, наблюдалось снижение уровня сахара и липидов в крови. Кроме того, было отмечено повышение уровня липопротеинов высокой плотности («хорошего холестерина»), что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с диабетом.
Келп — прекрасный источник ванадия. Этот микроэлемент снижает уровень холестерина и сахара, а также уменьшает симптомы диабета (жажду, голод, потерю веса). Ряд исследований подтвердил положительное влияние морских водорослей на резистентность к инсулину.
Профилактика остеопороза.
Фукоидан в составе морских водорослей стимулирует развитие остеобластов и белков, участвующих в формировании костной ткани. Таким образом, полезное вещество увеличивает плотность и массу костей. Эти свойства позволяют предположить, что фукоидан может предотвращать утяжеление костей и риск развития остеопороза.
Потеря веса.
Стенки морских водорослей содержат альгинат. Это волокнистый углевод, который полезен в борьбе с ожирением. Альгинат образует в кишечнике густое, смолистое вещество, которое связывает жир и препятствует его всасыванию. Меньшее поглощение газа означает меньшее количество калорий, что положительно влияет на процесс потери веса.
Альгинаты также блокируют активность панкреатического фермента липазы, который способствует усвоению жиров. Если употреблять ламинарию или добавки с этими водорослями, можно снизить калорийность жиров, поступающих в организм вместе с пищей.
Здоровье кожи.
Высокое содержание йода в морских водорослях помогает удерживать влагу в коже и предотвращать ее сухость и шелушение. Богатый состав морских водорослей помогает выводить токсины из организма, предотвращая появление воспалений и прыщей. Антиоксиданты повышают защитные функции кожи от ультрафиолетовых лучей и агрессивного воздействия окружающей среды. Это помогает замедлить процесс старения и сохранить молодость.
Келп, рак и гормоны.
Согласно последним исследованиям, добавки с ламинарией могут стать новым средством в борьбе с онкологией. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что бурые морские водоросли могут снижать уровень полового гормона эстрадиола. Это, в свою очередь, является хорошей профилактикой эстроген-зависимых заболеваний, таких как рак.
Интересный факт: в Японии заболеваемость постменопаузальным раком груди гораздо ниже, чем на Западе. Было установлено, что у японских женщин более длительный менструальный цикл и более низкий уровень эстрадиола в сыворотке крови, чем у женщин, живущих в Европе. По мнению экспертов, это способствует уменьшению рака молочной железы, эндометрия и яичников.
Ученые связывают это с характеристиками пищи. Азиатская диета содержит большое количество сои и морских водорослей. Сначала много внимания уделялось сое, но позже было обнаружено, что морские водоросли также могут помочь уменьшить онкологические заболевания у японских женщин.
Было проведено исследование, в котором 15 женщин, 10 из которых пережили рак груди, в течение 3 месяцев чередовали добавки из бурых морских водорослей с плацебо. В результате через четыре недели ламинария снизила уровень важного маркера рака молочной железы (рецептор UPAR).
Ключевой компонент ламинарии фукоидан уничтожает раковые клетки и активизирует иммунную систему, что замедляет развитие рака толстой кишки, молочной железы, простаты и легких. Эти данные были получены в результате исследований на клетках и животных.
Внимание. Ни в коем случае не пытайтесь заменить традиционные методы лечения рака бурыми морскими водорослями, их активными соединениями или другими добавками! Если вы хотите использовать KELP в качестве вспомогательного средства, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Полезные свойства ламинарии требуют дополнительных исследований.
Следующие полезные свойства ламинарии подтверждены лишь ограниченными клиническими исследованиями и некоторыми испытаниями на животных. Для их окончательного подтверждения необходимы дополнительные научные исследования.
Кровь и кровообращение.
В клинических испытаниях с участием 24 человек фукоидан, содержащийся в пище, предотвращал образование тромбов в кровеносных сосудах. Это было связано с увеличением содержания перекиси водорода и простациклинов.
Инфузия фукоидана положительно повлияла на свертываемость крови во время кровотечения у крыс. Также наблюдался регресс воспаления в области отека. После обработки полезным веществом животные двигались легче и лучше сохранялись.
Адреса с фукоиданом предотвращают свертывание крови у мышей, а также снижают активность стимуляторов свертывания крови (тромбоцитов и фибрина).
В другом исследовании инъекции фукоидана мышам повышали выживаемость клеток в тканях с низким кровоснабжением (ишемия).
Гепатит С.
В исследовании 15 пациентов с хроническим гепатитом С для лечения вирусного заболевания печени использовался фукоидан из бурых водорослей. После 8-10 месяцев лечения уровень вируса гепатита С (HCV) в крови значительно снизился.
В исследовании также изучался уровень белка, связанного с более тяжелой инфекцией ВГС. Анализы крови показали снижение уровня, но положительные лабораторные данные не привели к значительным клиническим улучшениям.
Воспаление.
В моделях крыс фукоидан, содержащийся в ламинарии, использовался для уменьшения воспаления в мозге, вызванного иммунными клетками. Полезное вещество улучшало поведение животных, уменьшало количество вредных соединений, предотвращало потерю нейронов и защищало клетки от повреждений, которые могут вызвать дегенерацию нейронов.
В исследовании клеток головного и спинного мозга фукоидан уменьшал воспаление (блокируя выработку оксида азота (NO) и простагландина E2) и воспалительные белки (цитокины IL-1β и TNF-альфа).
Соединение уменьшало количество всех важных участников воспалительного процесса в клеточных исследованиях. Фукоидан из бурых водорослей подает надежды как средство лечения нейродегенеративных заболеваний, вызванных воспалением.
Герпес.
Фукоидан блокировал рост вируса простого герпеса типа 1 (HSV-1) у инфицированных мышей. Животные, получавшие полезное вещество, имели более высокий уровень выживаемости. Их лечение улучшило иммунный ответ за счет увеличения выработки антител.
Рост и прочность костей.
В модели кролика фукоидан помог создать новые сосуды, необходимые для соединения с костью и ее восстановления. Он также частично улучшил рост костной ткани при дефектах формирования черепа.
В стволовых клетках человека фукоидан стимулировал развитие остеобластов (клеток, формирующих костную ткань). Растительное соединение также способствует росту новых сосудов, что улучшает связь с костями.
В другом клеточном исследовании фукоидан увеличивал количество белков, способствующих формированию костей и минералов. Растительное соединение, которое давали старым самкам мышей, увеличивало плотность костей и вес. Это позволяет предположить, что фукоидан может играть важную роль в лечении возрастной потери костной массы.
Кровяное давление.
Десять экстрактов белков водорослей давали крысам с гипертонией. Для четырех экстрактов снижение артериального давления наблюдалось как после однократного приема, так и после длительного применения.
В исследовании на клетках экстракты 5 бурых водорослей блокировали активность фермента, способствующего повышению кровяного давления (ACE). На этот фермент часто воздействуют препараты, снижающие кровяное давление.
Уровень липидов в крови.
Мышей кормили диетой с высоким содержанием жира в течение 12 недель. Затем их рацион был изменен путем добавления 1-5% фукоиданов из морских водорослей. В результате такой диеты уменьшился вес печени и жировой ткани, также снизился уровень холестерина и жирных кислот в крови. Келп повышает активность белка, расщепляющего кислоты, что способствует растворению бляшек в артериях.
Антиоксидантная защита.
Антиоксидантные свойства фукоидана из морских водорослей были подтверждены в исследовании на клетках, в котором были протестированы два его основных компонента — сульфат и фукоза. Полезное вещество обладает антиоксидантным действием и может быть использовано в качестве природного антиоксиданта.
Дефицит йода и его последствия.
Дефицит йода — одна из самых серьезных проблем со здоровьем во всем мире сегодня. Это ухудшает качество жизни человека и имеет неприятные последствия для здоровья.
Если почва не содержит достаточного количества йода, выращенная на ней пища не сможет обеспечить человека необходимым количеством этого микроэлемента. Если потребность в полезном веществе не удовлетворена, щитовидная железа не может синтезировать необходимое количество гормонов. Он негативно влияет на ткани органов, особенно на мышцы, сердце, печень, почки и развивающийся мозг.
Дефицит йода стимулирует выделение TSH, что приводит к увеличению щитовидной железы. Это состояние называется эндемическим зобом. Тяжелый и постоянный дефицит йода может привести к недостатку гормонов щитовидной железы, т.е. гипотиреозу.
Последствия дефицита йода на разных этапах жизни.
Зародыш.
Выкидыш Мертворождение Врожденные аномалии Повышенная перинатальная смертность Неврологический кретинизм (умственная отсталость, косоглазие, церебральный паралич, глухота) Миксоэдематозный кретинизм (умственная отсталость, карликовость, психомоторные нарушения).
Новорожденные.
Неонатальный зоб Гипотиреоз у новорожденных.
Дети младшего и подросткового возраста.
Ювенильный гипотиреоз Нарушение психических функций Задержка физического развития Зоб с осложнениями.
Взрослые.
Гипотиреоз Нарушение психических функций.
Продукты, богатые йодом, помогают предотвратить эти проблемы. Одними из лучших считаются морские водоросли и содержащие их натуральные добавки.
Например, одна таблетка Norwegian Kelp GP обеспечивает суточную потребность в одном из микроэлементов, что очень удобно и полезно. Одной банки хватит на два месяца.
Симптомы дефицита йода.
Сухость кожи и выпадение волос Боли в сердце, одышка Потеря аппетита Проблемы с памятью Головные боли Отеки конечностей Мешки под глазами Потеря слуха Рассеянность Увеличение зоба Летаргия и апатия Усталость Низкое настроение Избыточный вес Проблемы с зачатием Запоры Высокий уровень холестерина.
Если у вас есть один или несколько из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу и пройдите обследование. Вовремя обнаруженная проблема поможет восстановить и сохранить ваше здоровье.
Возможна ли передозировка ламинарией?
Поскольку добавки из ламинарии не считаются лекарствами, официально принятой дозы не существует. Важно отметить, что рекомендуемое суточное потребление йода для взрослого человека составляет 150 мкг. Один грамм измельченной морской капусты содержит около 200 микрограммов йода. Некоторые продукты на основе морских водорослей содержат его в таблетках. Этот вариант гораздо удобнее и безопаснее, так как защищает от передозировки микроэлемента.
Сегодня Norwegian Kelp GP считается одной из лучших добавок с органическим йодом. Поэтому можно смело заходить на сайты, где представлен этот товар, и делать заказ.
Последствия передозировки.
Вот несколько известных примеров чрезмерного потребления ламинарии, которое привело к эндокринным нарушениям:
Вскоре после начала диеты, содержащей водоросли, у 45-летней женщины без заболеваний щитовидной железы возникла длительная гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз). Это было вызвано снижением активности железы на фоне большого количества йода в водорослях, которые она потребляла. 39-летняя женщина обратилась за помощью по поводу гипотиреоза после употребления травяного чая, в состав которого входили водоросли. Употребление напитка привело к образованию зоба (аномальное увеличение размеров щитовидной железы). Таким же образом у 40-летней женщины развилось поражение печени (гепатотоксичность) после приема этого препарата 3 раза в день в течение трех месяцев. В результате избытка этого микроэлемента происходит не только увеличение щитовидной железы, но и снижение функции печени. 54-летняя женщина превысила предписанное количество дополнительного приема морских водорослей, что привело к избытку йода в организме и вызвало такие симптомы, как выпадение волос, ухудшение памяти, усталость и тошноту.
Поэтому без консультации с врачом не принимайте никаких натуральных продуктов, содержащих больше ламинарии, чем вам необходимо.
Когда ламинария противопоказана.
Противопоказания к применению бурой морской капусты:
Диффузный токсический зо б-Тиреотоксикоз Индивидуальная непереносимость туберкулеза легкого фурункулез а-Нефрит и нефро з-Геморрагический диате з-Уртикария Заболевания печени и желчевыводящих путей.
Морские водоросли в народной медицине.
В России морская капуста приобрела свою популярность недавно, но мы быстро переняли опыт ее использования жителями Азии и применяем ее не только в пищу.
Мы очищаем организм в домашних условиях.
Бич является одной из причин ожирения, поэтому многие диетологи рекомендуют использовать его для снижения веса при лечении организма. Для этой цели можно использовать сушеную ламинарию из аптеки.
Метод № 1.
Вечером залейте 2-3 столовые ложки морской капусты 1 литром кипятка, закройте емкость и укутайте ее теплым шарфом. Утром слейте воду и съешьте пропаренную морскую капусту на завтрак без добавления масла, соли и специй. Первые результаты можно наблюдать уже через 3-4 дня. Стул нормализуется, вы почувствуете легкость и заряд сил.
Метод № 2.
Вечером залейте стакан морской капусты стаканом кипятка. Утром готовый настой отжать и выпить. Оставшиеся растения можно добавить в салат.
Метод № 3.
Утром залейте одну чайную ложку сухой ламинарии кипятком (100 мл) и оставьте завариваться на полчаса. Процедите и пейте натощак перед завтраком.
Отзывы об этих методах очищения исключительно положительные, поскольку водоросли мягко воздействуют на организм. Они выводят отработанные продукты, насыщают витаминами и микроэлементами.
Ламинария для тела.
Обертывание — один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом и лишними килограммами. Морские водоросли, входящие в состав смесей для обертывания, творят чудеса. Лимфа способствует выведению жидкости, а также делает кожу более эластичной и гладкой.
В салонах эта процедура стоит очень дорого, поэтому большинство женщин проводят ее самостоятельно дома.
Рецепт швабры.
Чтобы приготовить смесь, залейте 3-4 столовые ложки сушеных морских водорослей горячей водой и держите в ошпаренном виде 20-25 минут. Затем все отжать и добавить мед, голубую глину и морскую соль. Все тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу. После этого тело заворачивают в пищевую пленку и показывают теплую одежду. Продолжительность процедуры составляет от 40 минут до 1,5 часов. За это время через кожу может выйти до 500 мл жидкости.
Рецепт маски для лица.
Залейте 1-2 чайные ложки морской капусты кипятком так, чтобы получилась слизь, дайте остыть и нанесите на очищенную кожу лица. Через 20-25 минут смойте маску и нанесите крем. Этот метод хорошо омолаживает, выравнивает кожу, а также избавляет от морщин.
* Смесь для маски не очень однородна, поэтому процедуру лучше проводить лежа.
Как правильно приготовить ламинарию.
Для получения продукта, содержащего максимальное количество витаминов, минералов и аминокислот, необходимо правильно его приготовить. Сушеные морские водоросли можно мариновать.
Маринованные морские водоросли.
Разведите средство в холодной воде и оставьте на ночь. Утром слить воду, промыть морскую капусту и залить водой с лимонным соком (на 1 литр жидкости — сок одного лимона). Лимонная кислота избавляет продукт от определенного запаха и вкуса.
Затем поставьте морскую капусту на огонь и доведите до кипения. Добавьте соль, сахар, гвоздику, уксус, лавровый лист и другие специи по вкусу. Накройте емкость крышкой и оставьте вариться на 10-12 часов. Вкусная морская капуста готова! Их можно есть отдельно или добавлять в салат.
Ламинария салатная.
Добавьте проросшую пшеницу, зеленый лук к маринованным морским водорослям и заправьте оливковым маслом. Такой салат даст вам энергию и витамины без лишних калорий.
Кроме того, из него готовят супы, овощные котлеты, рагу с мясом и даже десерты.
Мнения врачей.
Кристин Скибола, ассистент токсиколога-исследователя в Школе общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли.
«Самое важное, что я обнаружил, это то, что состояние двух женщин с эндометриозом и большим количеством нарушений менструального цикла значительно улучшилось после трех месяцев ежедневного приема 700 мг капсул ламинарии. Это позволило уменьшить большую часть боли, связанной с эндометриозом, и значительно увеличить количество дней в менструальном цикле. У одной из этих женщин с высоким уровнем эстрогена я также наблюдал снижение уровня эстрадиола в крови с 600 пикограмм на миллилитр до 90 пикограмм на миллилитр после включения ламинарии в ее рацион. Это навело меня на мысль о том, что в нем приветствуется еще одно контролируемое исследование ламинарии. «
Карлос ТВ (молекулярный биолог)
«В клеточном исследовании экстракты морских водорослей защищали клетки мозга от гибели и улучшали их выживаемость в клеточных моделях болезни Паркинсона. Он также защищает от токсинов и помогает клеткам избежать гибели. «
Отзывы.
Ниже приведены реальные отзывы людей, принимавших биологическую добавку с ламинарией Norwegian Kelp GP.
Озон.
Дикие ягоды.
Перейдите на сайты наших партнеров и сделайте заказ на выгодных условиях.
