Патологии спины также могут быть причиной наших внутренних конфликтов. Что говорит психосоматика, когда болит поясница и другие части позвоночника?
Боль в спине возникает по многим причинам: Гири от тяжестей, травмы, работа в неудобном положении, переохлаждение. Но виновными могут быть не только причины физического характера. Согласно статистике, более 50% проблем имеют психосоматическую природу. То есть неприятные симптомы вызывали внутренние, психологические проблемы, а внешние только усиливали их.
Организм всегда подает сигнал о том, что не все в порядке, с помощью болезни. О чем сигнализируют болезни спины? Давайте поговорим о том, как в психосоматике понимается боль.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, вдохновляющих фотографий и интересных видео. — Яндекс Дзен — Telegram — Вконтакте
Связь функций позвоночника и психосоматики
Вычислить проблемы, связанные с болью в спине, на самом деле несложно. Достаточно вспомнить функции позвоночника для нашего тела и связать его с жизнью:
- поддержка всего тела — то есть поддержка в жизни;
- Движение — движение во всех его проявлениях — это и есть жизнь;
- Защита спинного мозга означает защиту человека.
Позвоночный столб символизирует внутреннее ядро человека. Через него циркулирует наша жизненная энергия. И если в этом процессе есть нарушения, позвоночник начинает страдать.
Причины болей в спине по психосоматике
Шейка матки
По мнению Луизы Хей, психолога, автора многих книг о психосоматических заболеваниях, нарушения в шейном отделе позвоночника говорят о неуверенности в себе, отсутствии поддержки, скрытых чувствах и эмоциях. В этом случае необходимо научиться увеличивать любовь к себе.
Боль в шее может возникать у тех, кто:
- Не прислушивается к мнению других;
- пережил жестокое унижение, которое сильно ослабило его;
- испытывает агрессию, гнев;
- Сидит в печали очень долго.
Область груди
По мнению Луизы Хей, боль в груди возникает из-за чувства вины, зацикленности на прошлом. Основные мысли человека в этом случае: «Оставьте меня в покое». Для выздоровления важно научиться отпускать прошлое, чтобы двигаться вперед с позитивными мыслями.
Среди прочего:
- Слишком большая ответственность и поступки рулят. Трудности их реализации очень высоки.
- Роль жертвы. Когда человеку кажется, что он тянет груз в одиночку, но никто ему не помогает.
- Отсутствие самоуважения. В то же время мы возлагаем вину на других.
- Ждут благодарности за свои действия. В их отсутствие складывается мнение, что всех незаслуженно отвергли, обида, злость.
Люмбо-сакральный отдел
Психосоматика поясницы у женщин и мужчин, по мнению Луизы Хей (с ней солидарна и другой психолог, Лиз Бурбо), означает потерю финансовой стабильности, материального благополучия, поддержки или их беспокойство.
Нижняя часть спины отражает отношение человека к жизни. Боль в нем приводит к чувству обделенности, недостатку финансов, любви, здоровья. Человек постоянно боится за свое будущее, ему кажется, что он не в состоянии обеспечить стабильную жизнь, хорошую для себя и своих близких. Кажется, что, добившись всего этого, он сразу становится более уверенным в себе, но это не так. Он будет постоянно недоволен, пока не решит эту проблему.
Радикулит возникает у тех, кто не уверен в своей сексуальной привлекательности.
У женщин поясница может болеть из-за мужских обязанностей, страха или неспособности обратиться за помощью к другим. Стоит ей заговорить о своих желаниях и научиться нести ответственность, как позвонкам сразу станет легче.
Копчик
При такой боли человек полон негативных эмоций, даже если он их не показывает. Ему трудно найти гармонию, потому что он не может признать жизнь такой, какая она есть, признать других людей и их право на ошибки, отпустить прошлое. Часто это связано с психологической травмой детства, которую необходимо проработать.
Грыжа спины: причины
Швандебебральная грыжа также часто отражает внутреннее состояние.
- Шейный — указывает на неспособность адаптироваться к ситуации, отсутствие гибкости и подавление своих желаний.
- Грудь — связана со страхами потери любви, ухода близких, чувством вины или реальной потери и запечатленными переживаниями и фиксацией на них. Это также говорит о сильной обиде.
- Поясница сигнализирует о возросшей нагрузке, возложенной на собственные плечи, и в то же время нужно разобраться с деньгами — когда много работы, деньги вроде бы есть, но они быстро уходят, по этой причине возникают переживания. Страхи и негативные блоки.
Диагностика
Психосоматические заболевания нелегко диагностировать. По статистике, около 50% таких правонарушений остаются неясными. Врачи видят симптомы, но не могут определить их истинную причину. В таких случаях важно установить связь с психологами или психиатрами.
Методы диагностики:
- Консультационное собеседование. Общение с пациентом, выяснение возможных травмирующих ситуаций, внутренних проблем и переживаний.
- Тесты/обследование. Изучение эмоциональной сферы.
- Проективные техники. Тест Люшера, метод рисования, незаконченные предложения — все это показывает подсознательные страхи, обиды человека.
- Симптомы возникают в ответ на стресс, переживания и вместе с отдыхом.
- Симптомы возникают часто и проходят без видимых причин;
- В организме нет никаких нарушений, изменений, которые должны сопровождать болезнь;
- Психологический эффект дает больше, чем средство.
Как лечить
Лечение даже психосоматических заболеваний всегда комплексное, но начинается с соматики. В зависимости от проблем со спиной, необходимо обратиться к терапевту, хирургу-остеопату. Врач должен подобрать лекарства (антидепрессанты, антипсихотики, ноотропы, седативные средства) и процедуры (физиотерапия, массаж, лечебная физкультура). В сложных случаях может потребоваться даже стационарное лечение.
Обязательно выберите правильный ортопедический матрас, проконсультировавшись со специалистом. Ночью наш позвоночник должен иметь правильную форму, это уменьшает боль и улучшает качество сна.
Не используйте средства народной медицины без рецепта врача.
При появлении первых симптомов боли пора обратиться к психологу или психосоматологу. Если не лечить внутренние причины заболевания, оно может вернуться вновь или полностью перерасти в хроническую форму. Важно выяснить все причины и узнать, как выйти из ситуации или взять ее под контроль. Задача психолога — снизить уровень тревожности, преодолеть внутренние конфликты, убрать блоки, мешающие свободному выражению чувств и эмоций. Используются методы гипноза, психоанализа, гештальт-терапии. Все это способствует полному исцелению.
Профилактика
Снизить риск возникновения боли в спине возможно, если вы составите свой график работы и отдыха. Позвольте себе полностью расслабиться и регулярно меняйте ситуацию. Важно не допускать длительного стресса, не подавлять и не держать в себе негативные эмоции, а научиться спокойно отпускать их.
Поскольку психосоматические заболевания часто возникают по детским причинам, родителям очень важно наблюдать за ребенком, особенно за такими симптомами, как головные боли, усталость, нарушения сна — они могут указывать на начало психосоматического заболевания. Обязательно научите ребенка выражать свои чувства, повышайте его самооценку, поддерживайте. Одновременно следите за здоровьем спины — правильная осанка, походка, эргономика тренировочной площадки.
